Morning Syndrom

Aq ngebiasain jehan untuk curhat, curhat langsung cerita dan curhat tertulis pada buku gambarnya. Gak ada tujuan muluk2 sih…cuman ingin anaku tuh bisa dan terbiasa menyampaikan sesuatu/hal yg ada dalam fikiran dan yg dia rasa aja. Trus  karena aq seneng banget curhat ke temen, diary atau blog dan klo udah curhat rasanya plong gitu. Nah aq juga maunya anaku gak ada hal yg disembunyikan, lebih terbuka ke emaknya.  Gitu aja sih… kan enak yah klo komunikasi lancar…apalagi ni sama org tersayang.
Ada beberapa curhatnya yg sangat membuatku “mengerti” dan “menyadari”  dan itu pelajaran langsung buatku dr anak umur 3 tahun…
Curhat 1 : morning syndrome= rewel
Pernah deh aq tulis di note ttg “temper tantrum” ledakan emosi pada anak secara tiba2 tanpa sebab dan tanpa direncanain ama si anak tsb. Itu disebabkan krn cari perhatian org dewasa kayak ibu bapaknya, krn lelah, frustasi, ortu mengekang dll. Ada nih referensi bangus ttg temper tantrum (anak rewel/marah2) di sini http://www.rumahbunda.com/psychology/temper-tantrum-pada-anak/
Temper tantrum juga beberapa kali melanda jehan, seringnya pagi2 pas bangun tidur. Rewel, nangis, ini itu salah. Duh, klo dah gini smua rencana dan tugas hari ini suka kacau… waktu terbuang dengan kerewelan jehan.  Pas jehan sedang asik  menggambar dan mewarnai,  aq suruh dia nulis di buku gambarnya dengan tema “rewel klo bangun”.
Jehan antusias klo di suruh gitu apalagi mau di nilai hehe. Dan… dia ngeliatin hasil tulisanya.
“hhmmmm bagus-baguuuus…” reaksi positif pertamaku saat liat coretanya di buku gambar yg hanya kriwel2 aja… “ini…dibacanya apa je?coba bacain donk..”
“ini bun? Jehan bangun tidur pagi-pagi mimpi bunda sakit” jehan sering banget cerita klo tadi mimpi bunda sakit dan sedih
“oooh… trus ini?” aq nunjuk ke barisan ke-2 coretan kriwel2nya
“jehan ngantuk pengen tidur lama lama bun…” maksudnya dia masih ngantuk dibangunin
“oooh… yayaya… trus ini apa yah kok lucu tulisanya” aq nunjukin barisan ke-3 yg masih coretan kriwel hehe..
“hehehe…ini teh… jehan lupa klo bangun senyum ya bun…” maksudnya klo bangun harus senyum, aq sering bilang begitu klo jehan bangun…
“jehan.. jehan gak suka yah klo bunda bangunin?
“iya,kan masih ngantuk”
“kan jehan harus sekolah…nanti klo ga bangun pagi kesiangan donk…”
“eh iya ya bun…tapi kan bun jehan ngantuk”
“klo dibangunin suka pusing yah kepalanya tuing2 yah? “aq coba membantu kata2 atas mengungkapkan perasaanya
“iya bun…jehan ngantuk terus sakit pusing”
“oooh gitu yah?okey deh nanti gak bunda bangunin, tapi jehan bangun sendiri yah klo udah gak pusing boleh bangun”
“sip…” khasnya jehan klo setuju dia slalu bilang sip!
Sebenernya aq tau…tau banget klo jehan dibangunin masih ngantuk dan gak mau di ganggu… tp aq ttp memaksanya bangun… krn…aq ingin membiasakan jehan untuk bangun pagi.  Dan lg dia udh masuk Paud masuknya jam 8. Anak2 seusianya bisa bangun pagi dan masuk jam 8 tepat.
Hmmm sebenernya, kebiasan baik itu memang harus dibiasakan sejak dini. Tapi tiap anak kan berbeda.. mungkin buat jehan bangun pagi itu berat.. makanya dia sering rewel untuk meluapkan ketidaknyamanan atw protes.
Sekarang pilihan buatku hanya 2 saja :

1. Jehan bangun pagi-rewel dan terpaksa
2. Jehan bangun sesukanya-tersenyum dan tidak terpaksa

Pastinya aq pilih no.2 karena siapa sih yg mau dipaksa? Aq aja gak suka klo terpaksa. Yg tau perasaan dan kondisi tubuh adalah dirinya sendiri.
Aq konsisten dengan pilihanku…membiarkan jehan bangun sendiri tanpa dibangunin. Hmm kadang dia bangun jam 7, jam 8, jam9 paling parah jam 10 pagi suka suka dia...  jehan gak rewel lagi klo bangun, aq bisa nyantei ke pasar, beberes rumah, nyuci baju, cuci piring dan nyiapin makan pagi. Coba klo jehan ikutan beberes rumah dan masak…bisa 2x kerja malahan gak beres2 deh… klo bangun jam 7 atw jam 8an bisa brangkat sekolah, di sekolahpun jehan ceria gak kyk sebelum2nya slalu mogok dan rewel di jam2 terakhir setelah istrirahat. Klo bangun di atas jam 9 mah sekolah di rumah sajaahh… banyak permainan edukasi sprt menggambar,puzzle, tebak tebakan,nge-games, nari, nyanyi, main sepeda, belajar memasak, melipat baju, dan banyak banget… buat seusianya sekolah gak wajib, hanya untuk melatih jiwa sosialnya…berteman dan menerima teman2nya yg beragam karakter..
= smoga bermanfaat buat bunda,moms, ibu, emak, enyak dlm menghadapi kerewelan dipagi hari ^_^ =

Jeruk nipis

Di majalah trubus edisi XLIII ada bahasan mengenai jeruk nipis yg berkhasiat meredakan sakit pada lambung akibat mag. Cerita dari penderita mag yg mengikuti saran teman-temanya untuk mengkonsumsi jeruk nipis pagi hari setelah bangun tidur sebelum makan ataw minum papapun, ternyata memang manjur. yang sebelumnya dia selalu merasakan lambungnya perih dan kembung, skarang enggak lagi. padahal hanya 3 kali berturut-turut mengkonsumsi jeruk nipisnya.

aq sih setuju banget... karena sebelum nemu artikel ini, aq dah nyobain lebih dulu.

awal taunya sih pas awal bulan ramadhan, liat di acara TV swasta yg ngebahas makanan buat vegetarian sekaligus untuk detok. Menu-menu sayuran dan buah-buahan yg bagus buat yg kelebihan berat badan. Suka banget deh klo da yg ngebahas herbal, syuran dan buah2an... tau diri lah... pecinta bakso dan junkfood gini mesti menyeimbangkan asupan hehe.

Garis besarnya deh... sebelum mo sahur, minum dulu perasan jeruk lemon yg dilarutkan ke segelas air putih tanpa di kasih tambahan apapun termasuk gula. Fungsinya untuk membantun tubuh yg sedang mengeluarkan kotoran2 (detox) karena jam2 sahur itu tubuh lagi detox. Kira2 jam 3an lah... dan se jam kemudian baru boleh makan sahur. Menu sahurnya aja cuman sayuran dan sejam kemudian baru boleh makan buah2an. WOW... mungkin kah?Lemon tanpa gula pagi2?

Penasaran, aq coba deh! Gak mungkin kan acara itu hanya 'ngaboding' masuk TV di tonton sejuta umat wew...

Sensasi pertama kali meneguk perasan jeruk lemon ditambah segelas air putih... perut berasa dingin dan rasanya hambar tawar gitu. Aq tunggu se jam sembari nyiapin makanan sahur. Gak ada reaksi perih atw mules.

Siangnya... di jam2 perut berbunyi minta di isi dan biasanya ada rasa perih2 gitu, kok jadi gak berasa lagi... malah terasa ringan aja dan gak ngantuk seharian. WOW... bagus banget tuh tips nya!MANJUR...
Moraes TM dan rekan-rekanya dari Depertement of physiology Sao Paulo State University, Brasil, menemukan bahwa sari jeruk nipis mengandung zat yang merangsang kelenjar. di permukaan dinding lambung untuk memproduksi lendir. Lendir itu melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat gesekan. Begitu deh kata di trubus...

Sekarang jadi suka stok jeruk lemon dan jeruk nipis. Obat mujarab murah meriah tanpa efek samping lagi.

Siapa yg menyangka yah, Jeruk nipis yg biasanya buat ngilangin bau amis daging dan ikan, yg rasanya kecut bisa bersahabat dengan lambung klo di konsumsi dengan aturan dan waktu yg tepat.

Silahkan coba deh yg punya Mag...

Klo Flu dan batuk juga enak banget tuh klo bikin air jeruk nipis anget. Campurin aja tuh perasan jeruk nipis ke segelas air anget di tambah madu, mantep...
Wah pokoknya banyak banget deh manfaat buah kecut ini. Katanya sih bisa ngobatin jerawat, ngilangin komedo dan mengecilkan pori-pori. Caranya tinggal dimaskerin aja perasan jeruknya di olesin ke muka n di biarin beberapa menit lalu bilas.
Buanyak banget loh tips dan resep buat mutihin muka, ngilangin jerawat dsb dengan jeruk nipis coba aja browsing hehehe...

Jajan sembarangan

Kemarin dan sekarang, Jehan gak sekolah... bukan dia yg males, sengaja dikasih libur sama bunda.
Ceritanya pas hari senin di halaman sekolahnya buanyak banget yg jualan... jajananya yg aneh2. sempet kesel deh sama kepseknya kok bisa sih ngebiarin gerbangnya di masukin pedagang2... halaman sekolah jadi kayak bazar aja.
Pas istirahat, anak2 gak ada yg mainin permainan, smua pada jajan ngumpul di si pedagang jagung rebus. Jehan juga ikut2an... padahal udah aq kasih kode geleng2 kepala dengan dahi mengkerut (di baca=gak boleh). Duh... udah was2 aja liatin Jehan makan jagung rebus yg dikasih susu+keju harganya Rp 1.000.
Dua suap dia makan lalu dikasihin ke aq, langsung deh aq lempar ke tong sampah. Untung... untung... cuman 2 suap...mudah2an gak kenapa2 perutnya.
Di jam2 terakhir sekolahnya, dia mengeluh sakit perut...mules katanya. Duh! mau dibawa ke WC sekolah juga gak bawa sabun! udah deh langsung minta izin ke gurunya untuk pulang duluan.
Bener nih firasat bunda.. beberapa kali BAB mencret lagi... langsung deh keliatan lemes. Pertolongan pertama aq kasih Yak*l n banyakin minum air putih aja.
Masih nahan2 buat nelepon langsung ke kepseknya untuk tidak lagi mengizinkan pegadang jajanan masuk gerbang...jagungnya sih asli...cuman susu sama kejunya itu apa?masa iya menguntungkan klo si pedagang itu ngejualnya dengan harga 1.000/cup? harga susu kaleng aja berapa?keju berapa?
iiih jadi suudhon deh... jangan2 itu susu n keju kadaluarsa!
Sebenernya kasihan klo para pedagang itu di larang jualan di sekolahanya Jehan. Tapi...klo jajananya bikin anak2 sakit? bahan2nya bahaya buat kesehatan anak? siapa yg repot?
Klo bunda yg melarang2 jajan dengan kata2 negatif spt "gak boleh" "jangan" kan gak bagus tuh buat perkembangan si anak juga... duuuh jadi serba salah deh!
Seharusnya ada deh yg membina para pedagang jajanan gitu.. supaya mereka tau bahan2 apa aja yg bahaya dan bagus buat makanan, apalagi ini pangsa pasarnya anak2. Juga biar lebih care dengan kebersihan.

Alhamdulillah, sekarang udah agak normal walau masih 3-4kali BAB dan masih ada mules2, Moga Besok sembuh total dan lusa bisa sekolah lagi...
Dan bunda udah siap2 nih mo protes ke kepseknya hehehe...smoga aja di respon baik.